Fitness et Musculation

Ces kettlebell de haute qualité sont reconnaissables par leur revêtement néoprène rouge. Vous pourrez réaliser un entraînement très efficace de musculation sans équipement encombrant et volumineux si vous n'avez pas beaucoup de place. Si vous savez comment entraîner les différentes zones de votre corps avec un poids de type kettlebell, vous êtes au bon endroit. La version néoprène de ces haltères russes convainc par son revêtement néoprène relativement solide qui protègera votre sol en cas de lâché un peu brusque. Vous pouvez utiliser les kettlebells comme des haltères pour des entraînements ciblant la force musculaire ou l'utiliser pour d'autres mouvements, comme l'épaulé-jeté. Vous pouvez aussi effectuer des mouvements de balancier, avec une seule ou deux kettlebells, pour un entraînement cardio très intense.

★ – Caractéristiques

• Fonte noire avec revêtement néoprène rouge
• Pièce en fonte entièrement moulée
• Finition robuste et professionnelle
• Inscription de la masse concernée en KG
• Fond plat idéal pour la pose au sol
• Hauteur : 22 cm
• Largeur : 14,5 cm
• Prise poignée : 3,5 cm

★ – Exercices avec les Kettlebell

• L'arraché (snatch en anglais)
• Le pivoté (clean en anglais)
• Le jeté (jerk en anglais)
• Le balancier (swing en anglais), poids entre les jambes à une ou deux mains et remontée à l'horizontal