Plateforme Vibrante Oscillante Lifeplate 4.0 avec Cordes de Résistance Elastiques
- Prix : € 319.90
Détails
La plateforme vibrante et oscillante vous permettra de stimuler efficacement tous vos muscles. Les vibrations ont pour effet d'activer le travail des fibres musculaires, et sans oublier celles des muscles profonds. Vous pourrez travailler tout le bas de votre corps mais aussi les bras, les épaules et la poitrine à l'aide des cordes de résistances fournies. Pour vous maintenir en forme vous pourrez utiliser la plateforme seule ou en complément de vos exercices habituels.
Les vibrations permettent également d'assurer un fonctionnement correct des fonctions physiologiques et d'activer la circulation sanguine, réduisant ainsi la pression artérielle.
★ – Plusieurs possibilités d'utilisation
La plateforme LifePlate 4.0 permet non seulement un entraînement complet de musculation avec les vibrations multidirectionnelles, mais également de simuler un entraînement de marche rapide ou de course à pied. Les vibrations oscillantes offrent de nombreux avantages supplémentaires par rapport aux vibrations simples. Elles permettent un entraînement en douceur avec les basses fréquences, une stimulation optimale des muscles, une amélioration de la coordination. Mais elles aident aussi pour les étirements, les massages, et le raffermissement de la peau. Avec les vibrations oscillatoires les fréquences d'entraînement peuvent être plus basses que celles des plateformes ordinaires. Ces faibles fréquences sont parfaites pour les exercices de relaxation et la stimulation sanguine. Les puissantes vibrations 3D multidirectionnelles permettent le renforcement musculaire et offrent un entraînement efficace.
★ – Caractéristiques et avantages
- Convient pour les débutants
- Entraînement complet des muscles du corps
- Renforcement musculaire efficace ménageant les articulations, vibrations 3D, musculation en profondeur
- 3 Modes de fonctionnement : marche, jogging, course, entraînement par vibrations
- Peut se combiner avec des vibrations 3D - Amplitude 3D 2 mm, oscillations 15 mm
- Oscillations latérales alternées
- Sangles d'entraînement incluses pour travailler le haut du corps
- Musculation, réduction de la graisse, étirements, relaxation, massage, amélioration de la densité osseuse, raffermissement de la peau, amélioration de la coordination
- Simulation du mouvement de marche, de jogging et de course à pied, par des vibrations alternants de chaque côté
- Grande surface d'entraînement avec revêtement en caoutchouc
- Fonctionnement silencieux
- Moteur puissant
- Guide d'exercices inclus
★ – Plateforme vibrante mobile avec bandes élastiques
Oscillation, oscillations alternatives latérales et vibrations 3D utilisables ensemble
On utilise avec succès l'entraînement par vibration depuis de nombreuses années aussi bien dans le sport professionnel que pour les débutants à domicile. La plateforme vibrante permet de s'entraîner sans brusquer les articulations, pas d'à-coups et pas de poids lourd soulevé. Même les débutants peuvent l'utiliser pour renforcer les muscles et mouler le corps. De nombreux avantages comme, une amélioration de la densité osseuse, un raffermissement de la peau et le relâchement des tensions, sont régulièrement observés.
Contrôle via la télécommande
Vous pourrez régler votre plateforme soit grâce à l'écran intégré sur le guidon, soit avec la télécommande sur le poignet. La télécommande vous facilitera les changements que vous souhaiterez effectuer pendant votre entraînement. Démarrez ou stoppez les vibrations, choisissez le mode de vibration.
Bandes d'entraînement flexibles
Avec les cordes de résistance élastiques vous pourrez travailler et renforcer le haut du corps en même temps que vous vous entraînez avec les vibrations. Les bandes de résistance sont accrochées sur l'appareil et facilement détachables. Elles disposent de grandes poignées avec une gaine douce et antidérapante pour plus de confort.
Vibrations 3D et oscillations
Avec cette plateforme vous avez le choix entre les vibrations 3D ou les oscillations, mais il est possible de conjuguer les deux fonctions. Vous pourrez donc exploiter le meilleur des deux types d'entraînement. Les vibrations oscillantes alternatives des côtés sont réalisées en basse fréquence et à haut niveau de la plateforme d'entraînement. Les vibrations 3D disposent de fréquences plus élevées, donc moins de course de la plaque d'entraînement.
Manuel d'entraînement détaillé
Si vous n'avez jamais utilisé de plaque vibrante vous pourrez apprécier les conseils du manuel d'entraînement. Vous pourrez y retrouver tous les exercices de base à effectuer, expliqués et illustrés. si vous débutez, vous pourrez commencer à vous entraîner dès que vous avez votre appareil. Le manuel d'entraînement est détaillé avec des images explicites mais les explications en français ne sont pas garanties.
★ – Appareil d'entraînement universel et peu encombrant
Fonctionnement silencieux
Le bruit de l'appareil est très léger grâce aux moteurs et aux roulements qui sont de très haute qualité. Pour que les vibrations générées ne répercutent pas trop sur le sol, il est conseillé d'ajouter un tapis de protection sous l'appareil. Il fait ainsi office d'amortisseur.
Entraînement complet du corps
L'entraînement par vibrations offre une grande variété d'exercices. Débutants ou professionnels, tout le monde peut l'utiliser et y trouver des bénéfices. Pour les débutants, il est conseillé de démarrer en douceur et d'augmenter l'intensité au fur et à mesure de l'évolution pour obtenir des entraînements efficaces. Vous décidez du niveau que vous souhaitez pour vous entraîner.
Simulation de marche
Le mode oscillation permet de simuler un mouvement de course. Les points d'orientation sur la surface d'entraînement permettent de simuler les mouvements de marche, ainsi que le jogging. Le coureur habituel peut donc entraîner ses muscles pour la course à pied. Les personnes en rééducation peuvent progressivement retrouver leur mouvement.
Développement musculaire
La plaque vibrante sert au développement musculaire mais aussi pour les massages. Elle est parfaite pour les massages et pour les exercices de relaxation. Vous pourrez aussi l'utiliser pour l'étirement après une séance de sport intensif.
Peu encombrant, facile à ranger
Le manque de place est souvent un problème, c'est pourquoi les plaques vibrantes mobiles sont particulièrement appréciées. Vous pourrez facilement la ranger grâce à ses petites dimensions et leur poids relativement léger.
★ – Descriptif technique
- Puissants moteurs : 200 W et 40 W
- Très silencieux : environ 55 db
- Zone d'appui : 55 x 390 mm
- Peu encombrant : 75 x 46 x 14 cm
- Poids : 16,5 kg
- Poids maximum de l'utilisateur : 100 kg
- Surface d'entraînement : 65,5 x 39 cm
- Télécommande au poignet
- Sangles d'entraînement pour le haut du corps incluses
- Manuel d'entraînement détaillé (français non garanti)
