Fitness et Musculation

Avec les barres parallèles vous pourrez réaliser différents exercices de musculation, notamment pour le haut du corps. Les exercices appropriés seront les flexions et extensions des bras, les élévations de jambes, les mouvements abdominaux, les pompes, les compressions thoraciques, etc.

★ – Longueur et largeur réglables

La plage de réglage des barres parallèles est de 89 à 104 cm. La hauteur est réglable sur 2 niveaux et la plage est comprise entre 79 et 90 cm. La liberté de réglage de cet équipement permet de répondre à différents besoins.

★ – Excellent matériau

L'acier sélectionné et les vis fournies offrent une capacité de charge pouvant atteindre 150 kg sur les barres parallèles. La peinture noire en aérosol sur la surface est uniforme et délicate, rendant ainsi la station très bien intégrée au style de vie moderne.

★ – Structure stable

Un stabilisateur unique relie les deux parties, la base forme ainsi un rectangle stable et la tige n'est pas facile à basculer ou à faire tomber. Le filetage sur la douille augmente le frottement avec le sol, assurant ainsi un bon effet antidérapant.

★ – Gain de place

En raison de sa structure mobile, cet équipement couvre une surface au sol inférieure à 0,315 mètre carré après le retrait de la barre intermédiaire. Ces petits espaces et les exigences de place permettent de s'entraîner chez soi sans encombrement majeur.

★ – Les barres Yoleo

Ces barres Dip sont faciles à utiliser, à plier et à transporter. Elles sont faites de matériaux de haute qualité pouvant supporter un poids de 150 kg. Leur conception simple peut être utilisée pour différents exercices de fitness et de musculation. Vous pourrez entraîner tout le haut du corps et même les abdominaux. Le coût raisonnable des barres parallèles YOLEO les rendent accessibles pour tous les portefeuilles.

★ – Différents types d'exercices

Trempettes	Levés de jambes
Développez vos triceps. Abaissez le corps en pliant les bras et penchez légèrement votre torse vers l'avant.	Travailler vos abdominaux. Bras et dos droits, jambes parallèles au sol. Abaissez les jambes bien droites et balancez-les vers le sol.
Tractions	Push up russe
Poitrine et épaules. Saisissez une barre avec les deux mains, paumes vers le haut et la largeur des épaules écartées. Pliez ensuite les coudes sur les côtés et amenez le torse vers la barre.	Cible épaules et poitrine. Mains largeur des épaules sur une barre, placez les jambes sur l'autre barre, pliez les coudes et amenez la poitrine vers la barre.

★ – Caractéristiques

• Adapté aux débutants et aux professionnels
• Polyvalence
• Différents exercices
• Réglage de la hauteur à 6 niveaux
• 3 Niveaux de réglage de la largeur
• Cadre en acier robuste
• Doubles joints de sécurité
• Embouts antidérapants
• Facile à assembler et à démonter
• Gain d'espace

★ – Conseils d'entraînement

Lorsque vous démarrez un programme de remise en forme il est bon de garder à l'esprit les conseils suivants :
1) Commencez lentement et avancez progressivement. Donnez-vous assez de temps pour vous échauffer et vous détendre avec des exercices de marche ou d'étirement doux. Vous pourrez augmenter progressivement votre temps d'exercice au fur et à mesure que force physique augmente.
2) Vous n'avez pas besoin de faire tous les exercices le même jour. Quelques petits exercices par jour conviennent mieux à votre évolution qu'un entraînement de 30 minutes une seule fois.
3) Si vous ressentez des douleurs, un essoufflement, des étourdissements ou des nausées, alors il est nécessaire de faire une pause. Vous avez peut-être trop forcé.
4) Suivez vos progrès et votre évolution. Si vous perdez votre motivation, fixez-vous de nouveaux objectifs ou essayez de nouvelles activités.

★ – En détails

Conception d'ajustement	Double connecteur de sécurité
Hauteur 6 niveaux : de 79 cm à 90 cm. Largeur à 3 niveaux : de 89 cm à 104 cm. Convient à différents exercices et à différentes situations d'entraînement.	Le double connecteur autorise des charges plus lourdes. Réduisez le stress et la pression pour un entraînement plus stable et en toute sécurité.
Faciles à ranger	Détails du produit
Les barres parallèles de YOLEO peuvent être placées dans n'importe quelle pièce ou endroit. Faciles à monter et à démonter, s'adaptent partout.	Capacité de charge : 150 kg. Poids brut : 11 kg. Poids net : 9 kg. Dimensions de l'article : 73 x 89 x 79 cm. Dimensions de l'emballage : 80 x 60 x 12 cm.