Fitness et Musculation

Augmentez la puissance de vos exercices en ajoutant des poids sur vos poignets et vos chevilles. Les bandes lestées vous permettront d'intensifier vos entraînements et de gagner encore plus en force et en endurance. Les chambres en néoprène, agréables à porter, sont respectueuses de la peau et testées pour les substances nocives. Elles disposent de coutures renforcées et sont particulièrement résistantes à la déchirure pour leur offrir une longue durée de vie. Les attaches Velcro permettent de les adapter facilement à différents tours de poignets ou de chevilles. Les passepoils en matériau réfléchissant offrent une meilleure visibilité dans l'obscurité.
Ces bandes lestées en néoprène pour les poignets et les chevilles sont de la meilleure qualité MOVIT. Elles sont parfaites pour divers types de d'activité sportive, la randonnée, le jogging, la gymnastique, la rééducation, etc. Adaptées aussi bien pour hommes que pour femmes.

Les bandes lestées pour poignets sont des poids supplémentaires que l'on rajoute afin d'intensifier les exercices. Pour les poids de chevilles le but est exactement le même que pour les poignets.

★ – Pourquoi utiliser des bandes lestées ?

Ajouter un poids supplémentaire sur les poignets et sur les chevilles permet d'intensifier considérablement la résistance durant les exercices. Ceci permet ainsi d'augmenter l'utilisation des muscles et de gagner en force, mais aussi d'améliorez la vitesse et l'endurance. C'est pourquoi les bandes lestées souvent utilisées pour les entraînements de boxe et des arts martiaux.

★ – Les bandes lestées pour qui ?

Ces accessoires sont utiles pour tous les athlètes qui souhaitent renforcer leur entraînement. On utilise souvent les bandes lestées en athlétisme pour le renforcement musculaire. Mais aussi pour réaliser des exercices de fitness, de musculation, etc. Les coureurs utilisent souvent les poids de chevilles dans le but d'ajouter une difficulté supplémentaire durant la course. Les poids de chevilles conviennent aussi pour les boxeurs et ceux qui pratiquent les arts martiaux pour améliorer la vitesse.

★ – Quelles sont les précautions à prendre ?

Il faut veiller à fixer correctement les poids sur les poignets et les chevilles pour se préserver des frottements et des risques de glisse. La pose doit laisser une sensation de confort, sans trop serrer. Le mieux est de démarrer avec de faibles poids et d'augmenter progressivement.

★ – Choisir sesouvent s poids de chevilles

Les poids faibles conviennent plutôt pour les sports d'endurance ou d'athlétisme, ceci pour accéder à des répétitions plus élevées. Pour les sports demandant de la force ou pour les arts martiaux on peut se servir de poids supérieurs. L'objectif étant d'améliorer la capacité de saut et l'endurance. Cependant, le nombre de répétitions sera moins important mais les exercices doivent être réalisés correctement.

★ – Poids de poignets Movit

★ – Caractéristiques

• 3 Couleurs : bleu, noir, rouge
• 5 Tailles: 0,5 kg / 1 kg / 1,5 kg / 2 kg / 3 kg
• Tissu en néoprène résistant à la déchirure
• Coutures renforcées
• Remplissage : sable
• Attaches Velcro pour adapter la taille
• Circonférence : de 25 à 30 cm

★ – Exemples d'applications

Les poids pour les poignets et les chevilles offrent de l'efficacité dans de nombreuses activités sportives. En athlétisme, pour entraîner les muscles, notamment des jambes, mais aussi en fitness et en musculation. Ils permettent le renforcement musculaire et sont un excellent complément pour améliorer la vitesse.